シュノーケリングの道具と自己能力
シュノーケリングで使用する用品や道具は、普段から使いなれた生活日用品ではありません。
ほとんどの用品や道具が、特別な知識やテクニックを必要とするものであり、正しい使い方を事前にマスターしておきましょう。また、自分の体にフィットしたシュノーケリング用品を使うことも大切です。シュノーケリング用品のついての詳細や使い方については、別ページで紹介していますので、そちらを参照して下さい。
何よりシュノーケリング用品の間違った使い方による事故だけは避けなければなりませんね。
また、自分自身の健康状態にも気をくばり、過信やその場の雰囲気などに流されて軽率な行動をとったり、ムリ無謀な行動は慎まなければなりません。自身の泳力や体力を日頃から管理する習慣をつけ、決してムリをしないことです。
定期的な健康診断などの基本的な健康管理を心がけ、シュノーケリングを行なう日は食事や睡眠に配慮し、疲れたら適度の休憩を取るようにしましょう。また、海辺では日焼けにも注意するととも、日射病や熱射病に配慮し、適度な水分補給が出来るように準備しておくようにしましょう。
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