水中マスクの使い方
水中マスクが顔にピッタリでも、そのままではシュノーケリング中にガラスが曇ってしまいます。水中マスクを使用する際は、必ず曇り止めをしましょう。衛生上、市販の曇り止めを使用するのが望ましいのですが、手元に無い場合はツバを使う方法もあります。
水中マスクを装着する際は、ストラップを上にあげて、マスクの部分を顔にピッタリとあてます。この時に、髪の毛がはさまらないように注意しましょう。次にストラップを頭の後にまわします。ストラップが下すぎるとマスクがズレてくるので、ストラップが耳にかからない程度に合わせます。
マスクのサイズが適切であれば、ストラップを強く締めすぎる必要はありません。ストラップがきつすぎると、頭痛がしたり顔面が痛くなることがあります。
そして、マスククリアーのテクニックをしっかりとマスターしておきましょう。これは、シュノーケリング中にマスクの中に水が入ってきた時でも、マスクをはずさなくても水を外に押し出す方法です。マスクを額にしっかりと押さえて、鼻から息を出しすことで、マスクの下側から空気と一緒に水が排出されます。要領としては、上を見上げるようにして何回にも分けて行うようにします。
マスククリアーは安全で快適なシュノーケリングのために必須のテクニックです。足の付くプールや浅瀬で完璧に出来るようになるまで何回も練習しておきましょう。
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