水中マスクとスノーケル

シュノーケリングの始める時は、マスクは曇っていないか、マスクに水は入っていないか、ストラップの強さや位置は適切か、これらを確認し、不具合があればすぐに直しましょう。マスククリアーはシュノーケリングでは必要不可欠なテクニックです。初心者は足の付く浅瀬で、まずはスノーケルをはずした状態から練習しましょう。最終的には水面に浮かんだ状態で顔を水からあげることなく、マスクに入った水を目を開けたまま完全に出し切れるようになればベストです。

そして、シュノーケリング中は常にスノーケルを口にくわえています。スノーケルを使った呼吸は｢ゆっくり吸って一気に吐く｣というリズムをつけて行います。水中に潜らなくても、口元から水が入ってきたり、波をかぶったり、スノーケル内に水が溜まっているような感じがするかもしれませんが、正しい呼吸のリズムが出来ていれば、多少スノーケル内に水が入っていたとしても、それを吸い込むことはありませんので安心して下さい。

また、スノーケルクリアのテクニックも必ずマスターしておきましょう。スノーケルの中に入った水をクリアするには、短くてても強く息を吐き出すのがコツ。どんなにたくさんの息を出しても弱い息では水をクリアできません。
しかし、どんなベテランでも一回で完全に水をなくすことは出来ません。何度も繰り返し行うことで、どんどん水が出ていきます。完全にスノーケルクリアが出来るようになるまで足の付く浅瀬で何度も練習しましょう。

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