ローソンのフランチャイズ加盟店募集
ローソンではフランチャイズ店舗オーナーを募集しています。
ローソンのフランチャイズシステムは３つの契約タイプに分かれます。
FC-C5タイプとFC-Gタイプは土地や建物が用意できない方に、既存の店舗や新規オープン予定の店舗をローソン側が用意し、店舗オーナーとなるシステムです。
FC-B4タイプは、オーナーが土地と建物を用意し、また店舗建設と内装費用もすべて負担するシステムです。
ローソンのフランチャイズ店舗オーナーの役割は、３つあります。
一つ目は、クルー（アルバイト・パート従業員）を採用し教育して、人事の管理をすることです。
二つ目は、商品の発注をしたり、お店の販売促進を行うことです。
三つ目は、売上と経費の管理です。
ローソンの教育研修は充実していて、新店舗オープンまでに約三週間、オープン後も約二週間の研修があります。
ローソンでは本部と店舗を結ぶ情報管理システムがあり、店舗運営に必要な情報を店舗に提供することで万全のフォロー体制をとっています。
会計業務は本部が行いますので、店舗オーナーは経営に専念することができます。
スーパーバイザー（店舗巡回指導員）の存在も強い味方です。
スーパーバイザーは、いろいろな情報分析をして、店舗への運営に関する助言や指導を行ってくれます。
また、ローソンの物流システムは日配系の食品が１日３回、ドライ系食品と日用品は週６回と回数が多く、商品を安定して仕入れることができます。
ローソンでは全国各地で経営者説明会を開催していますので、まず説明会に参加して、フランチャイズシステムの概要説明を受けましょう。
レシピ
中性脂肪とは、生きていく上で欠かせない脂質の１つですが、中性脂肪は多過ぎても悪玉コレステロール増加の原因になってしまいます。
中性脂肪の減らし過ぎは体に良くありませんが、増やし過ぎはさらに良くない事です。
中性脂肪をバランスよくするためにはまず食事の改善なのですが、今回はひとつ中性脂肪にも良い食材を使ったレシピを見て行きたいと思います。
イカはタウリンを含み、そのタウリンが中性脂肪を増やすのを防いで、動脈硬化予防の働きをしてくれます。
また野菜の食物繊維は、血液中の過剰な脂質を体外に排出してくれる働きを持ちます。
そこで今回はイカと野菜を使ったレシピを見て行きたいと思います。
まず材料は４人分で、イカ大１ぱい、赤ピーマン大１／２個、黄ピーマン１／２個、ニンニクの茎６本、アンチョビ５枚（２０ｇ）、にんにく１片、スパゲッティ３００ｇ、しょう油小匙２、オリーブオイル適量、イタリアンパセリ適量、塩・こしょう少々、となっています。
ピーマン類は種を除き、にんにくの茎は半分に切っておきます。
そしてオリーブオイル小匙１を絡めてグリルで焼きます。
両面焼きグリルでピーマンを強火約６分、にんにくの茎は強火で約２分、片面焼きグリルにして、ピーマン強火約６分、にんにくの茎強火で役分焼き、食べやすい大きさに切っておきます。
そしてイカの内臓は取り除いておき、ゲソの足先を切ります、オリーブオイル小匙１を絡めてグリルで焼きます。
両面焼きグリルで強火約３分、片面焼きグリルで強火約３分、返してから約３分、冷める前にしょう油小匙１をまぶし下味をつけて、胴を輪切り、ゲソを食べやすい大きさに切っておきます。
またアンチョビを細かく刻み、ニンニクをつぶします。
そしてイタリアンパセリはみじん切りにしておきます。
フライパンにオリーブオイル大匙３とにんにくを入れて弱火にかけます。
香りがしてきたらアンチョビを入れ、野菜類とイカを加えます。
そして大き目の鍋にお湯を沸かして、塩（分量外）を湯の１％くらい入れてスパゲッティをゆでます。
そして野菜類とイカを炒めているフライパンにスパゲッティを加えて、しょう油小匙１で味付けします。
香り付けにオリーブオイル大匙２を加えて、塩・こしょうで味を整え、最後にイタリアンパセリを散らせば出来上がりです。
このレシピには細めのスパゲッティがよく合うそうです。
グリルなどを使うので一見手間がかかるようですが、野菜の旨みがよく引き出る調理法で野菜も美味しく食べられるレシピなのではと思います。
一皿で手軽に中性脂肪対策にも良い食材が取れそうで良いのではと思います。
またパスタは全粒粉の物なども見かけますので、その様な物を使うとよりヘルシーなレシピになるかもしれません。
ページランクの仕組み
「ページランク」とは、検索エンジン「グーグル」が採用している、ウェブページの重要度を判定するためのアルゴリズムで、グーグル者の登録商標です。
ページランクは「多くの良質なページからリンクされているページは、やはり良質なページである」という概念に基づいてすべてのページを評価します。ページランクがウェブページの重要度を判定する基準は、具体的には主に以下の３点です。
(1)そのページの被リンク数
(2)リンク元のページが質が高いかどうか
(3)リンク元ページでのリンク数
ページランクのこのような性質から、重要度が高いと判定されたウェブページは、本当に実用性が高いものになっています。
アフィリエイトにおいて、検索エンジンは無視できない存在。ページランクのこのような性質を理解し、効率的なサイト作りをしたいものです。
マイラーにオススメのETCカード
ANAマイルやJALマイルを貯めている人も、最近はかなり多くなりましたね。
そのようなマイラー向けの、いわばセカンド・カードとして人気のカードがあります。
年会費が無料のETCカード&クレジットカードが以下にご紹介するカードです。
ETCカードの利用額も、意外と大きくなるものです。
自分にピッタリのカードを選べば、より効率よくマイルを貯めることができますよ。
まず「オリコ・アプティカード」は、JALマイラーの人たちに人気のセカンド・カードです。
まるで"オキテ破り"のように、高いポイント付与率のクレジットカードだからです。
なんとカードに入会後の5ヶ月間は、プレゼントとして通常の10倍のポイントがつくんです。
そしてマイルステージは前年度の利用金額によってアップしていきます。
JALマイラーには、このカードは特にオススメです。
次は、このカードのエキサイト版カードになる「エキサイトカード・アプティ」です。
付帯保険やポイントなどは「オリコ・アプティカード」とまったく同じです。
そしてその上に、エキサイト特典がプラスされます。
また「オリコ・アプティカード」は、次年度も年会費無料になるには年1回利用が条件ですが、「エキサイトカード・アプティ」は条件なしの完全永年年会費無料です。
最後は「ライフカード」です。
このカードはANAマイラーの人たちに人気のセカンド・カードです。
誕生日月はポイントが5倍など、ポイントの付与率は業界では最高のレベルです。
eメールマガシンを受け取るごとのポイントサービスや、入会後3ヶ月間の2倍ポイント付与などがあります。
このためANAマイラーには特にオススメのカードです。
ホットドリンク
寒い季節には温かい飲み物がぴったりですが、出来れば美味しい物で体も温めたいものですが、今回は体も温まり、中性脂肪対策にも良いとされる飲み物を紹介したいです。
豆乳は中性脂肪、動脈硬化やコレステロールの予防に効果があると言われています。
そして生姜は体を温める事で有名な食材です。
これらの材料を使った飲み物がホット・烏龍・ソイです。
材料は１人分で、（無調整）豆乳１００ｃｃ、烏龍茶（ティーパック）１個、熱湯１００ｃｃ、生生姜、黒糖、砂糖、きな粉、すりゴマ等を好みの量、となっています。
作り方は、まずカップに熱湯とティーパックを入れ１分半ほど待ち濃い烏龍茶を作ります。
次にそのカップに豆乳を入れレンジで温めます。
砂糖や生生姜を好みで入れ混ぜれば出来上がりです。
甘目が好みの方は、砂糖の量以外にも調整豆乳を使用しても良いそうです。
烏龍茶は癖のない香り、味がほんのりするくらいだそうです。
他の紅茶などのお茶で試してみても美味しく出来そうです。
また、コーヒーやココアなどでアレンジしても美味しいドリンクが出来そうです。
朝食や、ダイエット、中性脂肪を減らしたい時などのおやつにもピッタリの飲み物だそうです。
豆乳を使ったドリンクはカフェなどでもポピュラーになっていますが、自分で好みの甘さや濃さにして豆乳ドリンクを作ってみるのも、中性脂肪にも良い事だと思います。